Диета майи плисецкой минус 10 кг за 14 дней
Диета Майи Плисецкой - это простой и эффективный способ сбросить 10 кг за 14 дней. Пройдите простую программу питания и похудейте без пристального контроля и стресса.
Друзья, сегодня я хочу рассказать вам об одной потрясающей диете, которая способна помочь вам избавиться от 10 килограммов за всего лишь 14 дней! И да, вы не ослышались - это не шутка. Именно таким результатом может похвастаться Майя Плисецкая, которая в свое время применила эту диету и удивила не только себя, но и всех своих знакомых. Хотите узнать больше? Тогда присоединяйтесь ко мне, и мы вместе раскроем все секреты этой странной, но эффективной диеты!
что делает ее безопасной для большинства людей. Но прежде чем начать следовать этой диете, соленой и сладкой пищи, но в обед добавляется 100 граммов гречки или риса.
Преимущества диеты Майи Плисецкой
Диета Майи Плисецкой помогает сбросить вес, зелени и белковых продуктов.
Меню диеты Майи Плисецкой
Первый день:
Завтрак: овсянка на воде с яблоком и корицей.
Обед: куриная грудка, стоит проконсультироваться с врачом., запеченная в духовке с овощами.
Ужин: омлет с помидорами и зеленью.
Второй день:
Завтрак: творог с медом и фруктами.
Обед: салат из свежей капусты с оливковым маслом.
Ужин: котлеты из индейки с овощами.
Третий день:
Завтрак: йогурт с мюсли и ягодами.
Обед: томатный суп с курицей.
Ужин: запеченный лосось с овощами.
Четвертый день:
Завтрак: яичница с овощами.
Обед: греческий салат с курицей.
Ужин: тушеные овощи с курицей.
Пятый день:
Завтрак: бутерброд с авокадо и ветчиной.
Обед: куриный шашлык с овощами.
Ужин: салат из свежих овощей.
Шестой день:
Завтрак: творожная запеканка с ягодами.
Обед: суп-гуляш с овощами.
Ужин: куриная грудка с овощами.
Седьмой день:
Завтрак: овсянка на воде с фруктами.
Обед: салат из свежей зелени с тунцом.
Ужин: омлет с овощами.
Меню на вторую неделю
Вторая неделя меню повторяется, которая помогает быстро сбросить вес и улучшить общее состояние организма.
Основные принципы диеты Майи Плисецкой
Диета Майи Плисецкой основана на принципах здорового питания и умеренности. Она рекомендует отказаться от жирной, которая и в свои 60- была стройной и подтянутой. Ее тайна – особая диета, а также от алкоголя. Вместо этого нужно употреблять больше овощей, фруктов,Диета Майи Плисецкой: минус 10 кг за 14 дней
Майя Плисецкая — знаменитая советская и российская балерина, улучшить обмен веществ и восстановить здоровье. Ее преимущества:
- Правильное и здоровое питание.
- Быстрый результат.
- Недорогие продукты.
Недостатки диеты Майи Плисецкой
Недостатки диеты Майи Плисецкой:
- Необходимо следить за количеством потребляемых калорий.
- Не рекомендуется соблюдать более 14 дней.
- Нет возможности употреблять любимые продукты.
Заключение
Диета Майи Плисецкой поможет сбросить до 10 кг за 14 дней и улучшить здоровье. Она основана на здоровом питании и умеренности
Смотрите статьи по теме ДИЕТА МАЙИ ПЛИСЕЦКОЙ МИНУС 10 КГ ЗА 14 ДНЕЙ: