Диетический салат из капусты белокочанной для похудения рецепты
Рецепты диетических салатов из белокочанной капусты для похудения. Богатые вкусом и питательные блюда для здорового и быстрого похудения.
Хотите похудеть, но не готовы жертвовать вкусной едой ради стройной фигуры? Не переживайте, мы знаем, как вам помочь! Итак, представляем вам диетический салат из капусты белокочанной - не только полезный, но и невероятно вкусный рецепт, который точно не оставит вас равнодушными. Забудьте о нудных диетах и ограничениях, с этим блюдом вы сможете наслаждаться каждым кусочком, не опасаясь за свою фигуру! А чтобы узнать, как готовить этот волшебный салат, читайте нашу статью до конца.
Диетический салат из капусты белокочанной для похудения рецепты
Диетический салат из капусты белокочанной - отличное блюдо для тех, которые способствуют быстрому насыщению и улучшению пищеварения. В данной статье мы рассмотрим несколько рецептов диетических салатов из капусты белокочанной, что вам больше нравится, и наслаждайтесь вкусом и пользой!, сок лимона и соль.
7. Заливаем полученным соусом салат и тщательно перемешиваем.
8. Готовый салат выкладываем на блюдо и подаем к столу.
Рецепт №3: Салат из капусты белокочанной с курицей и авокадо
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная (200 г);
- Куриное филе (150 г);
- Огурец (1 шт.);
- Помидор (1 шт.);
- Авокадо (1 шт.);
- Оливковое масло (1 ст. л.);
- Сок лимона (1 ст. л.);
- Соль (по вкусу).
Приготовление:
1. Капусту нарезаем тонкой соломкой.
2. Куриное филе нарезаем на соломку и обжариваем в сковороде до готовности.
3. Очищенный огурец и помидор нарезаем кубиками.
4. Авокадо очищаем и нарезаем кубиками.
5. Смешиваем все ингредиенты в большой миске.
6. В отдельной миске смешиваем оливковое масло, которые помогут похудеть и оставаться в форме.
Рецепт №1: Салат из капусты белокочанной с яблоком и морковью
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная (200 г);
- Морковь (1 шт.);
- Яблоко (1 шт.);
- Лимонный сок (1 ст. л.);
- Оливковое масло (1 ст. л.);
- Соль (по вкусу).
Приготовление:
1. Капусту нарезаем тонкой соломкой.
2. Очищенную морковь и яблоко тоже нарезаем тонкой соломкой.
3. Смешиваем все ингредиенты в большой миске.
4. В отдельной миске смешиваем лимонный сок, кто стремится похудеть. Капуста белокочанная является низкокалорийным продуктом, а также пищевые волокна, содержащим множество витаминов и минералов, сок лимона и соль.
7. Заливаем полученным соусом салат и тщательно перемешиваем.
8. Готовый салат выкладываем на блюдо и подаем к столу.
Вывод
Диетический салат из капусты белокочанной - это отличный способ похудеть и насладиться вкусным и полезным блюдом. В данной статье мы рассмотрели несколько рецептов диетических салатов из капусты белокочанной с разными ингредиентами. Выберите то, оливковое масло и соль.
5. Заливаем полученным соусом салат и тщательно перемешиваем.
6. Готовый салат выкладываем на блюдо и подаем к столу.
Рецепт №2: Салат из капусты белокочанной с огурцом и зеленью
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная (200 г);
- Огурец (1 шт.);
- Редис (3 шт.);
- Зеленый лук (1 пучок);
- Укроп (1 пучок);
- Зеленый салат (несколько листьев);
- Оливковое масло (1 ст. л.);
- Сок лимона (1 ст. л.);
- Соль (по вкусу).
Приготовление:
1. Капусту нарезаем тонкой соломкой.
2. Очищенные огурец и редис нарезаем тонкими кружочками.
3. Нарезаем зеленый лук и укроп.
4. Разрываем листья зеленого салата на кусочки.
5. Смешиваем все ингредиенты в большой миске.
6. В отдельной миске смешиваем оливковое масло
Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ БЕЛОКОЧАННОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ: